鍼灸師・医薬品登録販売者のYUKIです。 早いもので2019年も残りわずかになりましたね。このシーズンと言えば、クリスマスに忘年会・新年会とお酒を飲む機会がいつもより増えますね。 いつもより飲みすぎちゃった・翌日までお酒が抜けない・飲み会続きで肝臓に負担がかかっているそこのあなたに♡ 二日酔い対策の漢方薬をご紹介します...

妊娠中は日常生活に制限が多くなりがちですが、少しでも妊婦生活を充実できるよう今日は妊娠中でも飲めるオススメのお茶についてまとめて見ました。 そもそも、妊娠中はなぜカフェインが入った飲み物は良くないの？ 鍼灸師カフェインには血管を収縮させる作用があり、流産のリスクにつながるそうだよ。 カフェインの摂取量が1日150mg未...

つわりの原因と症状 早い人で妊娠５週目あたりから出現するつわり。 おおよその妊婦さんは１６週目あたりで症状が軽減してくるようですが、出産まで尾を引く人も中にはいることも事実です。 個人差があるようで、つわりを経験しない妊婦さんもいるようですが約50%〜80%の妊婦さんがつわりを経験するようです。 つわりの原因は医学的に...

鍼灸師これまで鍼灸師としてたくさんの不妊治療を頑張る患者さんと接してきました。鍼灸治療が不妊治療中の患者さんに対して力になれることを、論文を元にここに記していきたいと思います。 不妊治療中の方に鍼灸ができること 不妊治療を受ける中で、病院での治療と並行して鍼灸治療も並行して受ける方も少なくありません。 残念なことに、鍼...

みなさん基礎体温てご存知ですか？ 妊娠したい時に使う体温計のイメージが大きいかもしれませんが、実は排卵日を予測する以外にもメリットがたくさんあるんですよ。 どの時期が体調を崩しやすく、どの時期が好調なのか心身の健康状態を表すバロメーターにもなります。 このコラムでは、基礎体温を測ることでわかるメリットや測り方を紹介して...

鍼灸師女性の体って１ヶ月の中でも、凄まじい変化が起こっていることをご存知ですか？このコラムでは、体のバイオリズムを把握することで健康の管理に役立てればと思います♡ 生理前や生理中など、なんとなく体がだるくなったりイライラしたりと自身の体に変化があることは何となくお気づきだと思います。 でもそれって体では一体、何が起こっ...

鍼灸師最近お灸ブームが到来し、ご自身でお灸を使ってセルフケアをする方が増えているようですね。今回は正しいお灸のやり方やお灸の種類、自分にあったお灸の選び方についてお伝えします。 お灸の種類 お灸と言っても実は種類がたくさんあることをご存知ですか？症状やライフスタイルによって使い分けができるので、お灸の種類から紹介してい...

生理痛の症状 お腹の痛み・腰痛・頭痛・肩こり・下痢・吐き気・貧血など 生理痛の原因は？ 本来なら生理痛は無いことが正常な状態と言われますが、軽い〜重い程度も含め生理の有る女性の８割が生理痛を経験しているとのこと。 現代の女性が経験する生理痛は５０年前と比べ４００回も月経回数が多いと言われています。また晩婚化を理由に妊娠...

YUKI：鍼灸師医薬品登録販売者 中学・高校と陸上部に所属しており故障する度にお世話になったのが鍼灸治療でした。 確かな効果と治癒力の早さに魅了され鍼灸治療が大好きになりました。 鍼灸専門学校に入学後、鍼灸治療が整形外科疾患だけでなく100種類以上の疾患に 効能があることを知り、当時子宮内膜症で来経する度に生理痛でバイ...