鍼灸師・医薬品登録販売者のYUKIです。 何と、今年初の記事投稿(ﾟ∀ﾟ) 1月に一時帰国の予定でイタリアから帰国し、本来なら3/27に戻る予定でしたが 今年の2月に妊娠が発覚し今は福岡県の田舎に拠点を移しました。 イタリアにあるお家は荷物もそのまま.. 落ち着いたら日本とイタリアの2拠点生活を再開する予定です。 越し...

鍼灸師・医薬品登録販売者のYUKIです。 早いもので2019年も残りわずかになりましたね。このシーズンと言えば、クリスマスに忘年会・新年会とお酒を飲む機会がいつもより増えますね。 いつもより飲みすぎちゃった・翌日までお酒が抜けない・飲み会続きで肝臓に負担がかかっているそこのあなたに♡ 二日酔い対策の漢方薬をご紹介します...

妊娠中は日常生活に制限が多くなりがちですが、少しでも妊婦生活を充実できるよう今日は妊娠中でも飲めるオススメのお茶についてまとめて見ました。 そもそも、妊娠中はなぜカフェインが入った飲み物は良くないの？ 鍼灸師カフェインには血管を収縮させる作用があり、流産のリスクにつながるそうだよ。 カフェインの摂取量が1日150mg未...

鍼灸師これまで鍼灸師としてたくさんの不妊治療を頑張る患者さんと接してきました。鍼灸治療が不妊治療中の患者さんに対して力になれることを、論文を元にここに記していきたいと思います。 不妊治療中の方に鍼灸ができること 不妊治療を受ける中で、病院での治療と並行して鍼灸治療も並行して受ける方も少なくありません。 残念なことに、鍼...

みなさん基礎体温てご存知ですか？ 妊娠したい時に使う体温計のイメージが大きいかもしれませんが、実は排卵日を予測する以外にもメリットがたくさんあるんですよ。 どの時期が体調を崩しやすく、どの時期が好調なのか心身の健康状態を表すバロメーターにもなります。 このコラムでは、基礎体温を測ることでわかるメリットや測り方を紹介して...

鍼灸師女性の体って１ヶ月の中でも、凄まじい変化が起こっていることをご存知ですか？このコラムでは、体のバイオリズムを把握することで健康の管理に役立てればと思います♡ 生理前や生理中など、なんとなく体がだるくなったりイライラしたりと自身の体に変化があることは何となくお気づきだと思います。 でもそれって体では一体、何が起こっ...

生理痛の症状 お腹の痛み・腰痛・頭痛・肩こり・下痢・吐き気・貧血など 生理痛の原因は？ 本来なら生理痛は無いことが正常な状態と言われますが、軽い〜重い程度も含め生理の有る女性の８割が生理痛を経験しているとのこと。 現代の女性が経験する生理痛は５０年前と比べ４００回も月経回数が多いと言われています。また晩婚化を理由に妊娠...