鍼灸師,医薬品登録販売者のYUKIです。 早いもので出産して1か月が経ちました。 おっぱい飲んで、ねんねして～抱っこしておんぶしてまた明日♬ な毎日を過ごしています。 赤ちゃんにまだ昼夜のリズムがついていないので、私も曜日感覚が薄れて毎日ただひたすらに授乳とおむつ替え、洗濯、寝かしつけのルーティンです。　 初めての育児...

妊娠中は日常生活に制限が多くなりがちですが、少しでも妊婦生活を充実できるよう今日は妊娠中でも飲めるオススメのお茶についてまとめて見ました。 そもそも、妊娠中はなぜカフェインが入った飲み物は良くないの？ 鍼灸師カフェインには血管を収縮させる作用があり、流産のリスクにつながるそうだよ。 カフェインの摂取量が1日150mg未...